TIPS HIDUP SEHAT

ariiekurnia

Tips Hidup Sehat dan Awet Muda – Seseorang yang masih berusia muda tentu akan selalu tampil sehat meski kerap bergelut dengan gaya hidup yang tidak sehat. Namun apakah Anda bisa memastikan akan tetap sehat hingga hari tua bila gaya hidup tersebut tidak segera Anda rubah dari sekarang?imagesggg

Bila Anda ingin tetap sehat hingga hari tua, maka suatu hal yang harus Anda lakukan dari saat ini adalah mengubah kebiasan lama, yaitu kebiasaan gaya hidup yang tidak sehat, sebab butuh kebiasaan yang baik dan sehat yang dipupuk dari usia muda, sehingga sampai hari tua nanti Anda akan tetap tampil sehat dan awet muda.

Hidup sehat akan sangat menyenangkan, dengan kesehatan yang Anda miliki, maka hal tersebut akan membuat Anda merasa lebih tenang, meksi usia sudah bertambah tua. Selain itu tubuh yang sehat memungkinkan hidup seseorang akan lebih lama dan bahagia.

Tips Hidup Sehat dan Awet Muda

Berikut ini akan dipublikasikan berbagai tips…

Lihat pos aslinya 731 kata lagi

Iklan

Anti Penyakit dengan Pola Hidup Sehat

Fatwa Online

Beberapa bentuk pola hidup sehat
Hidup sehat adalah kehidupan yang didamba-dambakan oleh banyak orang. Tapi kalau misal kita mendapat sakit ya apa boleh buat, pasti kita akan menerima nya dan sedikit demi sedikit kita berusaha untuk cepat lepas dari sakit yang menyerang. Sebenarnya semua penyakit yang akan menyerang kita itu akan takut apabila kita itu menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan kita.

Apa itu pola hidup sehat? Sobat pena ada yang tahu?. Kemarin saya sempat membaca semacam poster di tempat praktek kesehatan yang diterbitkan kalau gak salah oleh Badan Promosi Kesehatan Indonesia. Yaitu tentang pola hidup sehat, bahwa pola hidup sehat adalah melakukan gaya hidup yang baik dalam melaksanakan aktivitas sehari-hari sehingga akan berefek baik pula pada kesehatan kita (kurang lebih inti nya seperti itu yang ada dalam poster kemarin).

Ada 3 hal yang harus kita kerjakan dalam kehidupan kita sehari-hari agar cara hidup kita dapat dikatakan sebagai pola hidup sehat:
1. Rutin Beraktifitas fisik.

Lihat pos aslinya 144 kata lagi

10 tips hidup sehat

Surabaya Home Made

TIPS HIDUP SEHAT ALAMI
images
Berpacu dengan semakin modernnya kehidupan membuat sebagian orang jarang memerhatikan hal alami. Semuanya serba instan. Terutama terjadi di kota-kota besar. Kehidupan yang semakin meninggalkan cara hidup sehat alami telah memunculkan beberapa jenis penyakit baru yang belum pernah terlihat sebelumnya. Berbagai penyakit yang membahayakan nyawa anda bisa dihindari dengan anda melalukan berbagai tips hidup yang lebih sehat alami yang tidak perlu membutuhkan dana dan pastinya aman dan mudah untuk dilakukan.

Tips Hidup Sehat Alami

Supaya ketika usia bertambah tua dan sulit untuk melakukan tips hidup sehat maka sebaiknya sedini mungkin kita harus melatih diri kita untuk melakukannya. Berbagai cara yang bisa anda lakukan seperti misalnya melakukan kegiatan yang bersifat positif, olahraga secara teratur hingga makanan dan minuman yang dikonsumsi. Untuk itu bagi anda yang ingin tubuh anda sehat dengan alami coba perhatikan artikel ini yang mana pastinya sangat bermanfaat bagi hidup anda. Nah, dibawah ini tips hidup sehat…

Lihat pos aslinya 577 kata lagi

Resep Ayam Goreng Mentega

Ayam Dower Ayam Bakar Pedas Nikmat

Resep Ayam Masak Mentega yang enak dan lezat

Bahan-bahan:

500 gr ayam
1 buah bawang bombai, potong tipis
2 siung bawang putih,cincang kasar
3 sdm mentaga
2 sdm kecap asin
2 sdm kecap manis
2 sdm kecap inggris
1/2 sdt kaldu ayam

2 buah jeruk limau
merica secukupnya
garam secukupnya
sedikit air
minyak goreng

Bumbu yang dihaluskan :

2 sdt jahe cincang

4 siung bawang putih

1/2 sdt merica

1/2 sdt garam

Cara memasak:

– Lumuri ayam dengan bumbu yang dihaluskan, rendam selama 30 menit kemudian goreng hingga matang.
– Panaskan mentega, tumis bawang bombai dan bawang putih sampai harum.
– Masukkan kecap asin, kecap manis dan kecap inggris Beri sedikit air hingga sedikit mengental.
– Masukkan ayam yang sudah digoreng tadi, aduk.
– Tambahkan kaldu ayam, garam dan merica. Masak hingga mendidih.

Sebelum dihidangkan, beri perasaan jeruk limau. Selamat mencoba.

Lihat pos aslinya

Salad Buah

enaknyakerjadirumah

Bahan :

  • 250 gram Nanas (potong segitiga)
  • 100 gram Strawberry (belah jadi 4)
  • 150 gram Anggur (belah jadi 2)
  • 250 gram Rock Melon (potong bulat)
  • 1 bungkus Nata de Coco
  • 250 gram Apel New Zealand (potong dadu)
  • 250 gram Fruit Jelly (potong segitiga)
  • 25 gram Chery Merah
  • 500 gram Mayonnaise
  • 250 gram Susu Kental
  • 3 buah Jeruk Nipis
  • 50 gram Keju Cheddar

Cara Membuat :

  1. Campur mayonnaise dengan susu kental, aduk sampai benar – benar tercampur.
  2. Campur semua buah –  buahan, tambahkan campuran mayonnaise, aduk perlahan – lahan hingga sau tercampur rata.
  3. Taburi dengan keju, parut dan hias dengan cherry merah.

Lihat pos aslinya

Perkedel Kentang Jamur

Bahan :

  • 100 gram jamur merang, bersihkan lalu cincang kasar
  • 350 gram kentang kupas cuci bersih
  • 1 butir telur
  • 1 tangkai seledri, iris halus
  • 1 siung bawang putih,goreng
  • 1 sdm bawang merah goreng
  • 1/2 sdt garam
  • 1/4 sdt merica bubuk
  • 1/4 sdt gula pasir
  • 1/4 sdt pala bubuk
  • Minyak untuk menggoreng

Bahan Pencelup :

  • 1 butir telur , kocok lepas

Cara Membuat :

  1. Iris kentang lalu goreng. Haluskan kentang beserta bawang putih, bawang merah goreng.
  2. Campur kentang yang sudah halus dengan bahan lain kecuali minyak goreng sampai rata.
  3. Bentuk adonan bulat tipis sampai adonan habis, sisihkan.
  4. Celupkan perkedel kedalam telur lalu goreng hingga kecoklatan,angkat dan tiriskan.

Lihat pos aslinya

Sup Merah

enaknyakerjadirumah

Bahan :

  • 3 sdm Bawang Goreng
  • 3 btg Sledri
  • 200 gr Terderloin
  • 150 gr Dada Ayam
  • 5 biji Sosis
  • 250ml Tomato Saus (bisa diganti dgn buah tomat yg dimasak & diambil airnya saja)
  • 3 sdm Saus Tomat
  • 1/4 sdt Pala
  • Garam,merica,gula secukupnya
  • 2 ltr Kaldu Sapi
  • 250gr Mix Vegetable
  • 50gr Maizena
  • 5 sdm Minyak Goreng

Cara Membuat :

  1. Rebus kaldu hingga mendidih beserta ayam dan daging, masak hingga matang
  2. Masukkan sosis dan semua bahan, kecuali mix vegetable, masak hingga mendidih
  3. Masukkan mix vegetable, bumbui dengan garam, merica dan gula
  4. Terakhir masukkan maizena yang sudah larut dengan air

Lihat pos aslinya