15 Menit Guilty Pleasure Dalam sehari

Brighter Life Indonesia

Guilty PleasureSetiap orang sepertinya punya satu kegiatan favorit yang tak mau diakui. Istilahnya guilty pleasure. Entah karena kegiatan itu membuat Anda terlihat kekanakkan, aneh dan sebagainya yang membuat Anda enggan menunjukkannya di depan orang lain. Padahal menurut Norbert Schwarz, seorang psikolog dari University of Michigan, menyisihkan waktu 15 menit saja untuk hal tersebut bisa membuat mood Anda, atau bahkan mungkin hari Anda menjadi jauh lebih baik.

Yuk, intip lima guilty pleasure yang sebenarnya bermanfaat di hidup Anda:

1. Mendengarkan Lagu Boyband dan Girlband

Anda mungkin salah satu dari banyak orang yang menyukai lagu-lagu dari boyband dan girlband yang sedang booming. Jangan khawatir! Sebuah penelitian 2011 di Kanada, yang diterbitkan jurnal Nature Neuroscience mengatakan bahwa, 15 menit mendengarkan musik favorit Anda dapat mengurangi rasa khawatir dalam diri Anda. Less worry means you will feel happy, right?

Anda tinggal mencari tempat yang tepat untuk mendengarkannya. Seperti di perjalanan menuju…

Lihat pos aslinya 323 kata lagi

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s